ADHS - ADS

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Geschrieben von AmyBell am 07.05.2024, 14:30 Uhr

Morgenroutine & Ergo

Hallo zusammen,

habt ihr ein paar Tipps, wie wir unsere Morgenroutine verbessern können? Unsere Tochter ist 7 und hat ADHS, sie bekommt Medikamente, Therapie und Ergo.

Da man sie morgens permanent antreiben muss und im Grunde permanent daneben stehen muss, damit gefrühstückt wird, sich angezogen, fertig machen........haben wir jeden morgen Stress. Es ist ungefähr so als wenn man einen Säugling sich selbst überlässt sich fertig zu machen am morgen.
Die Ergotherapeutin hat ein Punktesystem eingefügt. Das Kind bekommt einen Punkt, wenn sie sich morgens zügig - ohne Drama - fertig macht und bei xy Punkten darf sie sich etwas wünschen. Also eine positive Verstärkung, die bewirken soll, dass sie eine Routine aufbaut. Für ein paar Wochen war das erfolgreich und dann hat sie - ganz klassisch ADHS - das Interesse verloren und wir sind genauso schlau wie zu vor.

Womit hat es bei euch funktioniert?

Und zum Thema Ergo: habt ihr bei euren Kids Verbesserungen bemerkt? Wenn ja, wie langsam oder schnell war das?
Ich frage, weil uns dauernd von Ergo vorgeschwärmt wurde und wir das Kind nun wöchentlich dahin bringen und im Grunde merkt man nix, ausser mehr Aufwand. Und ja, mir ist klar, dass das bei jedem anders ist. Ich frage mich nur, ob wie die einzigen sind, die NIX merken und trotzdem hilfts irgendwann, irgendwie.

Bei der Kinderpsychologin hat man recht schnell Fortschritte bei der Angststörung gemerkt.

Danke und Grüsse

 
8 Antworten:

Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von luvi am 07.05.2024, 17:44 Uhr

Hallo,
Um meine Nerven zu schonen, hab ich den morgendlichen Stress reduziert, in dem ich die StressMomente ausgenommen habe.
Das Kind steht morgens möglichst spät auf. Je länger morgens zu Hause Zeit ist, um so mehr wird getrödelt, umso mehr Streit gibt es.
Ich habe lange viel geholfen. Beim Anziehen, frühstücken, Zähne putzen usw. Irgendwann wurde das Kind von alleine selbständiger. Mittlerweile klappt es viel besser, als noch vor ein paar Jahren.

LG luvi

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Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von Sonja9 am 07.05.2024, 18:10 Uhr

Ja, ich kenne das auch nur zu gut. Hier klappte lange morgens auch nichts. Wir haben unseren Sohn mit 7 teilweise noch komplett selber angezogen. Sogar die Socken. Ja, Eltern von nicht ADHS Kindern können nicht verstehen, warum wir das machen.
Er ist jetzt 10. Das Licht geht 1 Stunde langsam an, bevor er aufsteht (Hue Lampe). Dadurch wecke ich ihn nicht aus dem Tiefschlaf. Noch im Bett gebe ich ihm die Medikamente (wirken dann meist schon, wenn er zur Schule losgeht) und wir kuscheln kurz. Dann startet er entspannter in den Tag. Kleidung liegt seit dem Vortag bereit.
Es ist nicht komplett konfliktfrei. Aber es ist okay. Ich bin nicht mehr so super gestresst morgens.
Meine anderen Kinder haben kein ADHS. Ich kann es immer nicht glauben, wie einfach das mit ihnen ist. Man sagt maximal 2x „steh auf“ und die machen das dann. Einfach so!

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Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von daide am 07.05.2024, 18:23 Uhr

Ich kann mich luvi nur anschließen: Je weniger Freiraum, desto besser. Bei uns lagen zwischen Aufstehen und Schulbeginn 35 Minuten (davon 2 Minuten Schulweg). Das hat gut geklappt. Rangetastet haben wir uns von 60 über 45 Minuten, bis wir schließlich bei der guten halben Stunde waren.

Was für Ergo macht sie denn? Einzeltherapie? Gruppentherapie? Was erwartet Ihr denn für Veränderungen/Verbesserungen? (Sozial-)Verhalten? Grob-/Feinmotorik?
Die Auswirkungen der Ergotherapie können so vielfältig sein und sich in so vielen kleinen Dingen zeigen. Gib ihr noch ein bisschen Zeit, schaden wird es auf keinen Fall, denke ich. Was sagt denn die Ergotherapeutin zu ihrer Entwicklung?

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Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von ganzgut am 08.05.2024, 8:46 Uhr

Die Tagesroutinen funktionieren hier besser als früher, aber es ist trotzdem kein neurotypisches Kind. Die jüngere Schwester, die noch in der Grundschule ist, macht sich komplett selbstständig, zügig fertig.

Was funktioniert hier: eine Morgenroutine beinhaltet ja oft um die 10 Arbeitsaufträge. Das Arbeitsgedächtnis eines ADHs Kindes ist damit vollkommen überfordert. Wir haben deshalb laminierte Tagesroutinekarten. Auf der Morgenkarte stehen die Aufgaben, deutlich mit Bild und wenig Worten (Häkchen kann gemacht werden). Die Aufgaben werden nach dem Frühstück besprochen und er nimmt die Karte (mit Band um den Hals) mit und erledigt die Aufgaben. Klappt es gut, gab es früher 10 min extra Medienzeit am Wochenende. Das ist inzwischen nicht mehr notwendig. Die Extramedienzeit gibt es nun für andere Dinge, To Do Liste führen, Wochenplan erstellen und aktualisieren, Hausaufgaben aufschreiben, Tasche vernünftig packen etc.

Mit Medikamenten klappt es besser, aber er kriegt sie erst kurz bevor er losfährt, damit die Wirkung die Hausaufgabenzeit noch abdeckt.

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Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von Ananas_27 am 08.05.2024, 19:28 Uhr

Hallo,

Das ist bei uns auch (zuhause) das größte Problem. Es führt zu Streit, er ist von allem abgelenkt und braucht ewig zum frühstücken, weil er einfach vergisst zB einen weiteren Löffel zu essen (man muss teilweise jeden Löffel ansagen )
Wir haben bereits eingeführt:
- Kind richtet Kleidung am Vortag her
- Kind richtet sein Frühstück am Vorabend her
- TimeTimer, auf dem das Kind die ablaufende Zeit sieht, bis es die Draußen-Kleidung anziehen muss, um pünktlich zu kommen

Die Therapeurin hat uns empfohlen, ihn nach Ideen zu fragen. Er hat jetzt darum gebeten, dass er sich im Wohnzimmer anzieht, damit er in seinem Zimmer nicht vom Spielzeug abgelenkt ist.
Außerdem bekommt er jetzt direkt beim Aufstehen noch im Bett eine halbe Banane + Tablette, damit die dann wenigstens nach dem „richtigen“ Frühstück für die weiteren Aufgaben wirkt.
Er möchte auch probieren, zum Frühstück einen Smoothie mit Haferflocken zu trinken, damit das schneller geht.

Liebe Grüße und viel Erfolg

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Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von ohno am 08.05.2024, 20:30 Uhr

Das hört sich an, als würdest Du morgens neben ihr stehen, zusehen und "drillen" : Mach das, mach hin, mach jenes, jetzt das, beeil Dich. Ist das so? Bitte nicht! Nimm Dir die Zeit, und pack mit an. Hose an, Shirt drüber, Socken an. Wie bei einem kleinen Kind. Hilf ihr bitte. Wenn Du die Erwartungshaltung hättest, dass es am Schnürchen laufen m u s s, weil das für Dich normal so wäre, bringt Euch das Null weiter. Sie ist kein gesundes Kind, die Selbständigkeit kann da sehr hinterherhinken und eben nicht altersgemäß sein.

Bei meiner Tochter war es genauso. Mit Geschrei und Gebrüll. Sie k o n n t e es nicht umsetzen. Ich bin dann dazu übergegangen, die Form der Selbständigkeit abends, in Ruhe, zu fördern. Morgens habe ich sie fertig gemacht, bald die ganze Grundschule durch, zum Schluss GsD nur noch die Socken.

Ja, es ist anstrengend, nervt, kostet Kraft, jahrelang. Aber Du darfst Dir eins sagen lassen: Es wird besser, und irgendwann läufts. Aber viel viel später als bei gesunden Kids, den man viel mehr abverlangen kann. Hab Geduld, und stell Euch nicht unter Zugzwang! Das tut Euch wirklich nicht gut.

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Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von Mika82 am 09.05.2024, 17:18 Uhr

Bin da ganz bei Ohno!!!
Unsre Kinder sind noch nicht so weit. Ich habe auch ganz lang unserem Sohn noch die Socken angezogen. Weil die am Schwersten waren.
Mal klappte es dann wieder tagelang gar nicht.
Wir haben, weil stressfreier und kein Zeitdruck, abends mit laminierten Plan angefangen. Da sind seine 7 Aufgaben für abends drauf: Zähne putzen, Gesicht waschen, Schlafanzug anziehen usw. Er hackt eins nach dem anderen ab.

Als der gut eingeübt war kam der Morgenplan. Motzen und Verweigerung mit eingeplant.

Mittlerweile klappt es relativ gut. Sogar die Socken. Aber er ist jetzt 10 schon.
Durchhalten!

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Re: Morgenroutine & Ergo

Antwort von Mika82 am 09.05.2024, 17:20 Uhr

Ergo machen wir im Moment auch wieder. In Gruppentherapie.
Du musst es so sehen. Es sind kleine Stellschrauben, kleine Schritte die was bewirken mit der Zeit.

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