Riesen Bauch & Symphysenschmerzen

Huhu,

ich fühle komplett mit dir! Ich bin über Ostern explodiert und auch mein Bauch sieht aus wie bei meiner Tochter in den 30er Wochen.

Damit haben dann auch bei mir die Symphysenschmerzen auch nochmal ordentlich zugenommen. Kämpfe diesmal schon seit der 15. Woche damit. Mir hilft aktuell Physiotherapie ganz gut, zwei Mal die Woche. Mache da neben Übungen auch manuelle Therapie. Und eben der berühmt berücksichtigte Symphysengurt. Beides kannst du dir von deiner FÄ aufschreiben lassen.
Bei mir geht es leider jetzt schon teilweise bis zur absoluten Bewegungsunfähigkeit am Abend, je nachdem wie aktiv der Tag war. Da hilft dann auch mal ein schönes warmes Bad! Das entspannt.

Ansonsten ist durchhalten angesagt! Wird wohl eher schlechter als besser erstmal. Aber wir wissen ja, wofür wir es machen.