Steissbeinschmerzen durch Sitzen

Hallo aus dem Juli. Ich bin genau deswegen von der Ärztin jetzt seit fast 3 Wochen krank geschrieben. Ich konnte kaum noch laufen vor Schmerzen nach langem sitzen.
Ich hab Physio und Osteopathie aufgeschrieben bekommen. Physio hab ich morgen das erste mal, werde da auch getapet, das soll wohl gut helfen.
Ansonsten hilft bei mir nur immer wieder legen oder auch Bewegung. Schlecht ist bücken und sitzen. Glaub tatsächlich das man damit jetzt iwie klar kommen muss, besser wird’s bestimmt nicht mehr.
Ich hoffe du findest was was dir hilft.