Zyklusproblem nach Geburt

Re: Zyklusproblem nach Geburt

Antwort von Lillimax am 01.07.2022, 17:04 Uhr

Hallo,

Mönchspfeffer ist einen Versuch wert, konnte aber in Studien bisher noch nie beweisen, dass er wirklich den Zyklus verbessert. Ich selbst musste ihn absetzen (er ließ bei mir den Eisprung ausbleiben, verkürzte den Zyklus auf 21 Tage und löste Dauerblutungen aus). Probiere ihn mal einige Zyklen, aber nicht zu lang. Er wirkt völlig unvorhersehbar und nicht immer zum Guten, das sagt auch meine eigene Ärztin.

Was zuverlässiger wirkt, sind Heilkräuter-Tees. Mit denen habe ich selbst schon unzählige chronische Gesundheitsprobleme wegbekommen. Viele Menschen unterschätzen die starke und nachgewiesene Wirkung, die pflanzliche Heilmittel haben, sehr. So ging es mir früher auch. Dabei helfen die meisten von ihnen inh. von 8 bis 12 Wochen wirklich gut.

Es gibt jeweils Kräuter, die die erste Zyklushälfte stärken, und solche für die zweite Zyklushälfte. Ich empfehle Dir diesen gut recherchierten Artikel zum Thema:

https://www.familie.de/kinderwunsch/zyklustee-unregelmaessiger-zyklus/

Begleitend ist es sehr wichtig, dass Du Dich für einige Monate vollwertig ernährst. Zucker, Weißmehl, Wurst und zuviel Fleisch und Milchprodukte beeinflussen die Hormone messbar und negativ. Auch das ist inzwischen nachgewiesen. Eine wertvolle, heilende Ernährung dagegen kann Hormonstörungen wieder aufheben.

Dies zeigten z. B. die bekannten NDR-Ernährungs-Docs beim Thema PCO. Das war aber nur ein Beispiel, dasselbe gilt natürlich bei sämtlichen Hormonstörungen, egal wie man sie nennt. Hier deren Ernährungstipps für eine Normalisierung der Hormone:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-beim-PCO-Syndrom,pcosyndrom104.html

LG

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