Cholesterinwerte und Östrogenspiegel

Hallo,

ich glaube nicht, dass es zwischen den beiden Werten einen Zusammenhang gibt. Zu hohe Cholesterinwerte sind halt doch in der Regel hausgemacht. Unsere typisch deutsche Alltagskost fördert erhöhtes Cholesterin (Wurst, Fleisch, aber auch tote Kohlehydrate wie Zucker, Weißmehl, viel Brot, Brötchen, werden im Körper in schlechte Fette umgewandelt.)

Ich würde es mal einige Monate konsequent mit den Tipps der NDR-Ernährungsdocs (es gibt mehrere Folgen zu erhöhtem Cholesterin) versuchen. Die Rezepte sind saulecker und frei von schlechten Fetten (keine Wurst, wenig Fleisch) und cholesterin-normalisierend. Ich habe auch damit umgestellt und seitdem keine erhöhten Cholesterinwerte mehr.

LG