Fester Stuhlgang / schmerzen

In dem Alter kenne ich mich mit der Thematik nicht aus. Aber wir haben von der Kinderärztin auch ein Mittel bekommen, damit der Stuhl weicher wird und meine Tochter aus der Negativspirale rauskommt.
Sie hat nämlich den Stuhl ziemlich lang eingehalten, dadurch wurde der Stuhl noch fester, die Angst vor der Toilette wurde größer etc. pp.
In ihrem Alter wars Kinderlax, für das Alter deines Kindes vielleicht das bereits genannte andere Mittel.
Ich würde mich nicht mit dem Schulterzucken der Ärztin zufrieden geben und konkret nachfragen.

Prinzipiell hilft alles, was auch Erwachsenen bei der Verdauung hilft. Also möglichst ballaststoffreich (Gemüse, Obst, möglichst Vollkornprodukte), viel trinken.