Wie wieder seine Selbstsicherheit / eigene Liebe wiedergewinnen?

Eine Reha machen???

Sinnvollerweise eine psychosomatische Reha. Wobei man auch da aufpassen muss, dassman nicht in den Strudel derer gerät, die nur den Weg in die EU-Rente suchen.

Ansonsten ist es m.E. nicht so einfach zu raten, wenn man nix weiß.
Nach einem Autounfall oder einer Krebsrkrankung würde ich andere Tipps geben als nach einer Depression.

Allgemein aber - Erfolge suchen:

- Singen im VChor, schafft Gemeinsamkeit und tolle Gefühle, wenn man schönes Konzert mitsingt
- Sport - für mich vorzugsweise in Kursen im Fitnessstudio, aber sicher auch Laufen lernen und seinen ersten (Halb-)Marathon mitlaufen.
Der Job - ein neuer Job??

Viel Erfolg!!
Trini